阪神大震災の日ですね。
あれからもう１４年経つのですか。
私も当時大阪に住んでいたので、あの恐怖を思い出します。
住んでたワンルームの茶碗達は粉々に散らかりましたからね。
被害にあわれた方々へ、改めて哀悼の意を表します。
というわけで・・ではないのですが。
前回からの続きです。
「V字ブリッジ」に手応えを感じたので。
日常生活でも常に下腹部に力を入れるように意識しました。
ここまで成果を達成できたら色々やってみたくなりますね。
そこで考えました！
このぶろぐ上では常々。
「押さない・揉まない・叩かない」
とうたい続けてきました。
何故なら、そうすることで筋肉の細胞が壊れるからです。
人間の細胞は絶えず再生と破壊を繰り返しているので、分かりにくいですが。
そう！豚の肉の塊を思い出して下さい。
その塊を叩いたり揉んだりしたらどうなりますか？
べチャットつぶれたり。
血が滲んできたりしますよね。
細胞が粉々になってしまうんです！
脂肪の塊が・・
もう１例として。
体のどこでもいいですが、軽く叩いたら・・。
どうも無いようですが、強く叩いたらどうなりますか？
赤くなりますよね！
酷い場合はみみずばれしたり。
赤くなるという事は内出血です。
これも細胞が壊れている証拠です。
この現象を利用するんです！
はっ！もう分かりましたよね！！
詳細は次回に。
つづく
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫等
からだ快適整体院『懸け橋』
Tel&FAX 0955-43-4497
佐賀県西松浦郡有田町大野乙１８８９
URL：http://homepage2.nifty.com/tatsumi_seitai/
まだ心の傷の癒えてない方も
多くいらっしゃることでしょうね。
忘れ去ることなく、自然に対して
傲慢な気持ちにならないように気をつけたいです。
ところで肉の塊、想像してしまいました(笑）
お腹のお肉を揉むのはやったことがあるんですけど、
叩いたことはないので続きが気になります〜。
その質問に答えてしまうと。
この続きが書きにくくなります。
だから、この場での答えはご勘弁を。
想像はいくらでも結構ですよ（笑）
けっしてあの出来事を忘れてはいけませんね。
震災が起こるのは仕方ないとしても。
２次、３次災害が最小限にすむよう心掛けたいです。
＞お腹のお肉を揉むのはやったことがあるんですけど
おそらくこれはみんな経験があるんでしょうね。
どの本にも書いてあるみたいだから・・。
どんな肉の塊を想像したのかの方が気になります・・。