首に対して意外と悪さをしているものがあります。
それは、枕です！
枕が違うと寝れないと言う人もいますよね。
では何故枕が・・。
まず人間の平均睡眠時間は７〜８時間でしょうか（個人差はあります）
これは１日のおよそ３分の１の時間です。
その時間を枕を利用しているわけなんです。
（私は寝ゾウが悪いので起きた時は枕はどっか行ってますが・・）
今の世の中色々な枕があふれています。
高い・・、低い・・。
固い・・、柔らかい・・。
あるいは低反発。
中には磁石が入っているものなんてのもありますよね。
このほとんどの枕は安眠の為には確かにいいと思います。
でも身体自身には？？と考えてます。
こう言ったら業界の方のお叱りを受けそうですが・・。
あくまでも個人的な意見なのでご了承ください。
つづく。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫等
からだ快適整体院『懸け橋』
Tel&FAX 0955-43-4497
佐賀県西松浦郡有田町大野乙１８８９
URL：http://homepage2.nifty.com/tatsumi_seitai/
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それに加えてここ数年アレルギーの症状が出てきて薬を服用しないと全身かゆくなります（1年中）。
今のこの時期は、かゆみに加えて、くしゃみ、鼻水です。一生薬が手放せない体になってしまったと思っておりましたが、たっちんさんのブログを拝見して「ナデナデ」するだけで改善されるのであればと始めてみました。すると効果がでました。
お陰さまで首・肩の凝りもとれて頭痛も今はないです。
アレルギーの症状も改善。薬は飲んでいませんよ。
たっちんさん有難うございました。これからもブログを楽しみにしてます。
しまったタイプですｗ
以前は枕をしてたんですが、
ここ１０年程で枕無しに・・・。
これっていいことなのかは
分かりません。
ベッドは軽い邸反発仕様です。
何かアドバイスがあれば教えてください〜！
膝は歩くのには問題ない
位までになりました。
後もう一息です！
いまだ出逢っていないような気がします。
枕なしで寝ていた時期も・・・。
お値段じゃないみたいですね。
それから、仕事の合間の体操も続けてます〜♪
軽くですけど なんだかリフレッシュもできていいですね^^
ありがとうございます☆
貴重なコメント、そして嬉しいコメントありがとうございます！
CADオペさんが特別反応が良かったのかもしれません。
でもその発言が、このブログの読者さんの勇気になり。
アレルギーで悩んでいる方の励みになると思います。
そして・・。
病院や治療院に通わずに皆が健康になる事が私の希望です。
思い切って更新した成果がありました。
こちらこそ有難うございます！！
意外と枕が無い方が体にいいかもです。
＞ベッドは軽い邸反発仕様です。
＞何かアドバイスがあれば教えてください〜！
ふっふっふっっ・。
それは今は・・。
次回以降のネタで〜す！
お楽しみに。
膝調子良さそうで安心しましたよ！
りんさんは首が相当悪そうに想像してます。
同じように合う枕に会わないと言う人が沢山おられるんですね。
枕って大事なんだと改めて感じてます。
体操続けてくださいね。
そして楽な時こそ続けるようにして下さいね。
予防のために！