体調管理をしっかり！

今日は寒いですね。
北海道では初雪が降ったとか。
関東では枯らし一号が。

当院では今年初の暖房を入れました。

それ位冷え込みました。
思えば、ついこの間まで「暑い！」って言ってたわけです。
この寒暖の差に身体はストレスを感じております。
体調を壊しやすい時期でもあります。

秋の夜長です。
暑いお風呂ではなく、ぬるめのお風呂にゆっくり入浴してみてはいかがですか？
10分〜15分位。
心身共にリラックス出来ますよ＾＾

『健康で笑顔な日々を』

有田、伊万里、武雄、佐賀、唐津、佐世保地区からも来院されてます。
腰痛・肩こり・ぎっくり腰・五十肩・股関節痛・膝痛・捻挫等
からだ快適整体院
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